Mental- und Empathie- Training

 Dein Inneres, ist Deine Einzigartigkeit.

Sei im Fluss mit deinem Leben!

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Mein Training fundiert auf der mentalen Ebene: 

Darunter fällt die Klärung, der eigenen Gedanken.

Wie nehme ich andere wahr? Wie nehme ich mich wahr?

 

Auf der emotionalen Ebene:

Welche Emotionen begleiten mich? Welche Gefühle?

Mut zum Selbstausdruck, wie stärke ich mein Selbstvertrauen?

Bewusster Umgang mit positiven und belastenden Emotionen.

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Auf der körperlichen Ebene:

Wir leben in unseren Körper.

Wie nehme ich meinen Körper wahr? 

Lösen von Verspannungen im Körper.

Stärkung der Selbstempathie und der Selbstliebe.

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Unser Ziel ist, alle drei Ebenen zu Verbinden.